布団のカビの取り方｜黒カビ・黒い点々を自分で落とす手順と予防法

2024年6月6日

布団のカビの取り方｜黒カビ・黒い点々を自分で落とす手順と予防法

布団に黒い点々や黒いシミを見つけて、ドキッとした経験はありませんか？「これってカビ？ダニ？それとも別の汚れ？」と不安になる方は少なくありません。この記事では、布団にできる黒い点々・黒カビの正体の見分け方から、自宅でできるカビの取り方、プロのクリーニングが必要なケースまで徹底解説します。布団のカビ・黒いシミの写真【この記事でわかること】

布団の黒い点々・黒い粒の正体と見分け方

布団にカビが生える原因と発生条件

自宅でできる敷布団のカビ取り方法（ステップバイステップ）

やってはいけないNG対処法

カビが落ちない場合のプロのクリーニング活用法

布団のカビを防ぐ5つの習慣

布団の黒い点々・黒い粒の正体は？カビ・ダニ・ノミの見分け方

布団に黒い点々や黒い粒を見つけたとき、まず「これは何？」と気になりますよね。黒い点々の正体は、大きく分けて「カビ」「ダニの死骸・フン」「ノミのフン」の3つが考えられます。

カビ・ダニ・ノミの見分け方一覧

見分けポイント	黒カビ	ダニの死骸・フン	ノミのフン
見た目	黒い点々・シミ状に広がる	黒い粒（0.3〜0.5mm程度）	黒い粒（1mm前後）
触った感じ	生地に染み込んで取れない	粉状で払うと落ちる	粒状で指でつぶせる
水に浸すと	変化なし	溶けにくい	赤茶色ににじむ（血液成分）
ニオイ	カビ臭い（湿った土のような臭い）	ほぼ無臭	ほぼ無臭
発生場所の傾向	敷布団の裏面・フローリング接地面	布団全体・枕周辺	ペットがいる布団周辺

簡単な見分け方として、濡れたティッシュで黒い粒をつぶしてみる方法があります。赤茶色ににじんだらノミのフン、変化がなければカビまたはダニの可能性が高いです。黒い点々が生地に染み込んで取れない場合は、ほぼ確実に黒カビです。

布団にカビが生える原因と発生条件

カビの胞子は常に空気中に漂っており、条件が揃うと一気に繁殖します。

カビが繁殖する3つの条件

条件	詳細	布団との関係
湿度	65％以上	寝汗（一晩でコップ約1杯分）を吸収し、布団内部は常に高湿度
温度	20〜30℃	就寝中の体温で布団内部は25〜33℃に温められる
栄養分	有機物（皮脂・フケ・ホコリなど）	人の皮脂・フケ・髪の毛がカビの栄養源になる

つまり、布団はカビにとって最も繁殖しやすい場所のひとつなのです。

特にカビが発生しやすい環境

リスクが高い環境	理由
フローリングに直接布団を敷いている	床と布団の間に結露が発生しやすい
万年床（敷きっぱなし）	湿気が逃げず、常にカビの好条件が維持される
ベッドのマットレスの裏面	通気性が悪く、湿気がこもりやすい
梅雨〜夏（6月〜9月）	高温多湿でカビの発生条件が最も揃う
押入れに収納したまま	通気が悪く、湿気がこもる密閉環境

布団のカビを放置するとどうなる？健康リスクと被害

「少しくらい大丈夫だろう」とカビを放置すると、健康被害が深刻化する可能性があります。

健康リスク	症状・影響
アレルギー性鼻炎・喘息	カビの胞子を吸い込むことでくしゃみ・鼻水・咳が続く
気管支肺アスペルギルス症	免疫力が低下している場合、カビが肺に感染する重篤な疾患
アトピー性皮膚炎の悪化	カビがアレルゲンとなり、肌トラブルが悪化する
睡眠の質の低下	かび臭さや不快感で深い眠りが得られなくなる
カビの拡大	布団だけでなく、フローリング・壁・押入れにカビが広がる

特に赤ちゃん・小さなお子さん・高齢者・アレルギー体質の方は、睡眠中に長時間カビの胞子を吸い続けるリスクが高いため、早めの対処が重要です。

敷布団のカビ取り方法｜ステップバイステップ

敷布団に黒カビが発生してしまった場合、自宅でできる対処法をご紹介します。

方法①：重曹＋消毒用エタノールで部分洗い

軽度〜中程度のカビに効果的な方法です。 【用意するもの】

必要なもの	用途・備考
重曹	水200mlに対し小さじ1杯を溶かしてスプレーボトルに入れる
消毒用エタノール（70〜80%）	カビの殺菌用。スプレータイプが便利
古い歯ブラシ	カビ部分をこすり落とすために使用
清潔なタオル・布	水分の拭き取り用

【手順】

ステップ	作業内容	ポイント
①	カビ部分に重曹水をスプレーする	たっぷり吹きかけて5分ほど置く
②	歯ブラシでやさしくこすり落とす	強くこすると生地が傷むので注意
③	清潔な布でつまむように拭き取る	カビと水分を一緒に除去する
④	①〜③を数回繰り返す	シミが薄くなるまで根気よく繰り返す
⑤	消毒用エタノールをスプレーする	残ったカビ菌を殺菌する
⑥	10分ほど置いてから水分を拭き取る	エタノールが揮発するまで少し待つ
⑦	風通しの良い場所でしっかり乾燥させる	天日干しまたは布団乾燥機で完全に乾かす

方法②：酸素系漂白剤で浸けおき（シーツ・カバー向け）

シーツやカバーなど、洗濯機で洗えるものに効果的です。

ステップ	作業内容
①	40〜50℃のお湯に酸素系漂白剤を溶かす（表示量を守る）
②	カビが生えた部分を浸して1〜2時間浸けおきする
③	洗濯機で通常通り洗濯する
④	天日干しでしっかり乾燥させる

※塩素系漂白剤（ハイターなど）は布団の生地を傷めたり、色落ちの原因になるため使用しないでください。

やってはいけない！布団のカビ対処NG集

間違った対処法は、カビを悪化させたり布団を傷めたりする原因になります。

NG行為	理由
消臭スプレーを振りかける	布団をさらに湿らせ、カビの繁殖を助けてしまう
カビ取り剤（浴室用）を使う	水回り専用のため、布団の生地を傷める。肌に触れる寝具には危険
塩素系漂白剤を使う	生地の色落ち・素材の劣化を引き起こす
カビを掃除機で吸い取る	カビの胞子が排気口から部屋中に拡散される
カビ部分を強くこする	生地が破れたり、カビが繊維の奥に入り込む
乾燥が不十分なまま使い続ける	残った水分でカビがさらに増殖する

布団の下のフローリングにもカビ！？正しい対処法

布団にカビが発生している場合、その下のフローリングにもカビが広がっている可能性があります。

ステップ	作業内容	注意点
①	固く絞った雑巾で静かに拭き取る	いきなり掃除機はNG（胞子が舞い上がる）
②	消毒用エタノールで除菌する	フローリングの目立たない場所で変色テスト
③	取れない場合は重曹スプレーで清掃	強力なカビ取り剤はフローリングの色落ちの原因に
④	拭き取り後に掃除機をかける	乾いた状態で掃除機をかける

フローリング内部までカビが侵食している場合は、無理にこするとフローリングを傷める原因になります。専門のハウスクリーニング業者への依頼をおすすめします。

カビが落ちない場合はプロの布団クリーニングへ

自宅でのカビ取りには限界があります。以下のような場合は、プロの布団クリーニングに依頼することをおすすめします。

プロに依頼すべきケース

こんな場合はプロに相談

自宅でのカビ取りを試しても黒いシミが残る

カビ臭さが取れない

カビが布団の広範囲に広がっている

中綿の奥までカビが浸透している可能性がある

赤ちゃんやアレルギー体質の家族が使う布団

高額な布団・思い入れのある布団を捨てたくない

捨てるか、クリーニングに出すかの判断基準

状態	おすすめの対応
カビが表面の一部だけ（軽度）	自宅で重曹＋エタノールで対処
カビが広範囲だが布団は高額・愛着あり	プロの布団丸洗いクリーニング
カビがひどく、安価な布団	処分して新しい布団に買い替え

宅配布団クリーニングという選択肢

小さなお子さんがいるご家庭や、重い布団をお店に持っていくのが難しい方には、宅配布団クリーニングがおすすめです。

宅配クリーニングの流れ

① ネットやお電話で申し込み

② 自宅に専用キットが届く

③ 布団を袋に詰めて集荷依頼

④ 自宅まで取りに来てくれる

⑤ クリーニング後、自宅に届く

布団クリーニングなら「しももとクリーニング」がおすすめ

しももとクリーニングは、日本最後の清流・四万十川が流れる高知県四万十町にある布団専門のクリーニング店です。

しももとクリーニングが選ばれる理由

特長	内容
無添加石けん使用	合成洗剤不使用。人と環境にやさしい丸洗い
完全個別洗い	他のお客様の布団と混ざらない。衛生面で安心
布団カルテ管理	1枚1枚を検品し、状態を記録して最適な洗い方を実施
お湯洗い対応	化学物質過敏症やアレルギーの方に、石けん不使用の「お湯洗いのみ」にも対応
中綿までしっかり洗浄・乾燥	表面だけでなく、中綿に潜むカビ菌・ダニ・汗汚れまで徹底除去

※塩素系の漂白剤は一切使用していないため、黒カビの「シミ」自体は落とせませんが、中綿までしっかり洗浄・高温乾燥することで、カビの元となる菌を除去できます。

布団クリーニングのご注文はこちら

布団のカビを防ぐ5つの習慣

カビを除去した後も、再発を防ぐための日頃の習慣が大切です。

習慣	具体的な方法	効果
① 万年床にしない	起床後、掛け布団をめくって30分〜1時間放置してから畳む	就寝中の湿気と熱を逃がす
② すのこ・除湿シートを使う	布団の下にすのこを敷く、または除湿シートを挟む	床との間に空気の層を作り、結露を防止
③ 定期的に干す・乾燥機を使う	週1回は天日干し。雨の日は布団乾燥機を活用	布団内部の湿気を飛ばし、カビ・ダニを抑制
④ シーツ・カバーをこまめに洗う	1〜2週間に1回は洗濯する	皮脂・汗・フケなどカビの栄養源を除去
⑤ 寝室の換気を習慣化する	朝起きたら窓を開けて10分以上換気する	部屋全体の湿度を下げ、カビの発生を抑える

さらに、シーズンオフの布団を収納する前に丸洗いクリーニングに出すことで、収納中のカビ発生を予防できます。

布団の丸洗いクリーニングを申し込む

まとめ｜布団の黒カビは早めの対処がカギ

ポイント	内容
黒い点々の正体	カビ・ダニ・ノミのフンの可能性。濡れティッシュで見分けられる
カビの発生条件	湿度65%以上＋温度20〜30℃＋栄養分（皮脂・フケ）
自宅でのカビ取り	重曹水＋エタノールの部分洗い、酸素系漂白剤の浸けおき
NG対処法	消臭スプレー・カビ取り剤・掃除機での吸引は逆効果
プロに依頼すべき場合	広範囲のカビ・臭いが取れない・アレルギー体質の家族がいる
予防の5つの習慣	万年床回避・すのこ/除湿シート・定期干し・カバー洗濯・換気